Комментарии на сайте Shapegirl - фитнесс программы для тренировки мышц женского тела и упражнения из арсенала аэробики и бодибилдинга http://shapegirl.ru Сайт о женской красоте и спорте Tue, 01 Mar 2011 15:13:42 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.8.16 Комментарий к записи Тренировка голеней для женщин. Подъемы на носки с партнером. (Shapegirl) http://shapegirl.ru/2010/04/12/trenirovka-goleni/comment-page-1/#comment-2268 Tue, 01 Mar 2011 15:13:42 +0000 http://shapegirl.ru/?p=1382#comment-2268 Можно использовать подручный материал:), такой например как эспандер или выполнить подъемы на носки сидя.

]]>
Комментарий к записи Разведение гантелей лежа – упражнение для мышц груди. (Shapegirl) http://shapegirl.ru/2010/05/20/razvodka-gantelei/comment-page-1/#comment-2267 Tue, 01 Mar 2011 15:08:27 +0000 http://shapegirl.ru/?p=1575#comment-2267 Однозначно ответить сложно, все зависит от вашего упорства и физиологических особенностей, но я с уверенностью могу сказать, что с помощью упражнений для груди МОЖНО увеличить ее объем и изменить форму (подтянуть вверх). В этом случае объем достигается не за счет молочной железы, а за счет грудных мышц. В любом случае, получится у вас достичь желаемого результата или нет, физические упражнения — это безусловное благо для организма, которое не только может изменить вашу внешность, но и доставить моральное удовлетворение. Желаю вам удачи!

]]>
Комментарий к записи Разведение гантелей лежа – упражнение для мышц груди. (татьяна) http://shapegirl.ru/2010/05/20/razvodka-gantelei/comment-page-1/#comment-2264 Tue, 01 Mar 2011 07:09:42 +0000 http://shapegirl.ru/?p=1575#comment-2264 вот интересно после кормления грудью троих детей в следствии чего она проктически исчезла можно какими нибудь упрожнениями хоть немного набрать обьём груди не говоря уже об упругости

]]>
Комментарий к записи Тренировка голеней для женщин. Подъемы на носки с партнером. (наталья) http://shapegirl.ru/2010/04/12/trenirovka-goleni/comment-page-1/#comment-963 Thu, 23 Sep 2010 13:15:59 +0000 http://shapegirl.ru/?p=1382#comment-963 спасибо за простое упражнение.а если нет партнера что можно придумать?

]]>