Японский чай матча — польза и вред подарка из Страны восходящего солнца

Матча (маття) – японский чай насыщенного зелёного цвета. Он готовится из листьев, перетёртых в порошок. Напиток обладает особым терпким вкусом, он очень полезен, а сам процесс приготовления сродни медитации. Что такое маття и как правильно его заваривать?

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 256
Источник: https://etopolezno.com/chay-matcha/

Читать далее →

Эффектные ноги и упругие ягодицы — упражнения с резинками

Фитнес-резинки стали популярным дополнением и альтернативой многим тренажерам. Благодаря своим компактным размерам, эластичные ленты легко помещаются в карман, сумку или рюкзак. Мобильность аксессуара позволяет проводить тренировки на улице, дома или в тренажерном зале.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 279
Источник: https://force-man.ru/trenirovki/programmy-trenirovok-i-rekomendacii/352-luchshie-uprazhneniya-s-rezinkami-dlya-fitnesa-v-domashnih-usloviyah-na-ruki-yagodicy-nogi-plechi-spinu-i-press.html

Читать далее →

Эффективный медовый массаж — как правильно делать, чтобы похудеть?

Борьба с целлюлитом обязательно должна быть комплексной – рациональное питание, соблюдение питьевого режима, использование правильных косметических средств и процедур, которые можно делать самостоятельно. Одна из них – медовый массаж, который прекрасно борется с целлюлитом.

Блок: 1/18 | Кол-во символов: 275
Источник: https://ladysdream.ru/medovyy-massazh.html

Читать далее →

Эффективный массажер от целлюлита — выбираем лучшие 14 видов

Если гимнастика и диета не смогли быстро справиться с целлюлитом, значит, необходимо воспользоваться антицеллюлитным массажером для тела. Это простое, недорогое и эффективное устройство, способное принести хороший результат при регулярном применении.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 251
Источник: https://ladysdream.ru/massazhery-antitsellyulitnye-dlya-tela.html

Читать далее →

Эффективный массаж живота банками для похудения — описываем суть

Одним из лучших методов борьбы с целлюлитом признан массаж банками. Подобная процедура эффективно убирает «апельсиновую корку» за короткий срок, к тому же ее можно провести самостоятельно в домашних условиях. Главное – четко придерживаться технологии выполнения.

Блок: 1/9 | Кол-во символов: 263
Источник: https://ladysdream.ru/massazh-bankami-ot-tsellyulita.html

Читать далее →

Эффективный массаж для похудения живота и боков своими руками

Для формирования красивого рельефа тела и улучшения состояния кожи назначают массажные процедуры. Делать их можно не только в специализированных салонах, но и в домашних условиях. Самомассаж не уступает в эффективности салонным процедурам и занимает немного времени. Убедитесь, можно ли убрать живот с помощью массажа, перед сеансами проконсультировавшись с врачом для выявления противопоказаний.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 398
Источник: http://FiguraDoma.ru/massazh/priemy-i-tekhniki/massazh-zhivota-dlya-pohudeniya.html

Читать далее →

Эффективный комплекс упражнений для тех, кто хочет сесть на поперечный шпагат — выкладываем по полочкам

Многие девушки хотят научиться садиться на шпагат. Он олицетворяет собой женственность и показывает всю пластичность и грациозность тела, а также является очень полезным для здоровья в целом и укрепления мышц в частности. Научиться выполнять упражнения для шпагата новичку с нуля можно только при соблюдении определенных правил и методик, которые повторяются ежедневно.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 370
Источник: https://ladysdream.ru/uprazhneniya-dlya-shpagata-s-nulya.html

Читать далее →

Эффективный комплекс мер, помогающий девушкам похудеть в руках

Даже если проблема лишнего веса не стоит остро, то некоторые девушки все равно задаются вопросом, как похудеть в руках. Непривлекательные и обвисшие трицепсы довольно-таки часто встречаются у женщин, которые сбросили лишние килограммы. Однако отчаиваться не стоит, существует ряд упражнений и процедур, которые помогут ваши ручки сделать стройными.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 349
Источник: https://fitburg.ru/programma-szhiganiya-zhira/kak-devushke-poxudet-v-rukax.html

Читать далее →

Эффективный и простой самомассаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника: рассмотрим в общих чертах

Полноценное лечение заболеваний позвоночника сложно представить без процедур массажа, быстро облегчающих состояние больного и не имеющих противопоказаний. Самомассаж при остеохондрозе доступен каждому. Даже при отсутствии опыта навредить практически невозможно, ведь выполняется процедура под контролем собственных ощущений.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 325
Источник: https://hondro.ru/lechenie/samomassazh-pri-osteohondroze-dostupnyy-sposob-borby-s-bolyu-spiny-v-domashnih-usloviyah/

Читать далее →

Эффективные упражнения, помогающие при вальгусной деформации стопы (для взрослых и детей)

Гимнастический комплекс упражнений способствует коррекции стопы, позволяет полностью избавиться от болезни. Помогает ЛФК взрослым и детям. Какая гимнастика для стоп при вальгусной деформации будет эффективна для взрослых и детей, расскажет статья.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 247
Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/deformatsii/valgusnaya-deformatsiya/uprazhneniya-pri-valgusnoj-deformacii-stopy.html

Читать далее →