Это интересно — избавиться от лишних отложений не позволяет мозг

Среди нейробиологов популярно мнение о том, что мозговые клетки, работающие сообща, всегда связаны между собой. Проще это означает, что чем больше нейросетей образуется в человеческом мозгу, тем он умнее. Вот почему является справедливой еще одна старая истина, гласящая, что практика приводит к совершенству.

Чем чаще вы упражняетесь в игре на музыкальных инструментах, в общении на других языках или в жонглировании, тем искуснее вы становитесь.

Науке известно об этом уже довольно давно. И сегодня исследователи изучают уже другую сторону данного вопроса: чтобы пополнить свой запас знаний, умение забывать или просто разрывать устаревшие нейронные сети являются намного важнее постоянной практики. Это умение получило название «синаптического прунинга».

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 758
Источник: https://www.cluber.com.ua/lifestyle/psihologiya-lifestyle/2019/03/v-nashem-mozgu-est-knopka-udalit-lishnee-nauchites-ee-ispolzovat/

Читать далее →

Эспандер бабочка — упражнения на все группы мышц с хитом продаж 2000-х

Эспандер бабочка – это уникальный многофункциональный тренажер домашнего типа. Он невероятно компактный и позволяет выполнять тренировку почти всех мышц в любом месте, независимо от условий.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 193
Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/sport-inventar/ehspander-babochka.html

Читать далее →

Эллиптические тренажеры — какой лучше? Правдивый рейтинг моделей

Тренажеры сегодня позволяют привести тело в форму и проводить кардиотренировки не выходя из дома. И если в фитнес-центре есть возможность заниматься на разнообразных тренажерах в большим количестве, то для домашнего использования зачастую приобретают один-два.

Эллиптический тренажер (орбитрек, эллипсоид) сочетает в себе беговую дорожку, степпер и велосипед. Рейтинг семи лучших тренажеров поможет вам разобраться в этой теме и сделать правильный выбор.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 458
Источник: https://oxko.ru/top-7-luchshih-ellipticheskih-trenazherov/

Читать далее →

Элементарные, но эффективные наклоны туловища вперед — техника выполнения, польза и многое другое

Наклоны туловища — это упражнение для разминки перед любой силовой или кардио тренировкой, выполняется для укрепления мышц живота. Движение простое в исполнении и не требует специальной подготовки. Его можно выполнять дома в рамках утренней зарядки в любом возрасте.

Блок: 1/3 | Кол-во символов: 266
Источник: https://cross.expert/rastyazhka/naklony-vpered-i-vbok.html

Читать далее →

Электронные кухонные весы — какие лучше выбрать

Обожаете баловать домашних кулинарными шедеврами или только учитесь готовить? В любом случае вам не обойтись без хороших кухонных весов. Особенно если вы не доверяете «щепоткам» и «чайным ложкам», а рецепты из Интернета пестрят унциями и фунтами.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 256
Источник: https://vyboroved.ru/reyting/luchshie-kukhonnye-vesy

Читать далее →

Шунтирование желудка увеличивает силовые показатели у людей с ожирением

Если меня спрашивают: «Какую бы операцию вы бы могли порекомендовать для снижения веса?» — первая операция, о которой я думаю – Шунтирование желудка.

Мучительное чувство голода, постоянно сопровождает пациентов с избыточной массой тела, а у пациентов со значительным увеличением веса становится практически неконтролируемое. Это чувство заставляет пациентов поглощать огромные объемы пищи. Бороться с этим чувством крайне сложно.
Операция шунтирования  желудка позволит решить эту проблему.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 494
Источник: http://IdealVes.ru/operacii/shuntirovanie-zheludka.html

Читать далее →

Школьные нормативы — как прыгать в длину далеко с места и разбега

Прыжки способствуют развитию ловкости и силе мускулатуры нижних конечностей. Прыжки в длину с места – тип соревнований при сдаче нормативов на школьных уроках физкультуры.

Блок: 1/13 | Кол-во символов: 172
Источник: https://kidteam.ru/pryzhki-v-dlinu-s-mesta-normativy.html

Читать далее →

Шейпинг, видео уроки для начинающих: освещаем все нюансы

Занятия шейпингом – это не просто интенсивная нагрузка на все тело, но и способ уделить внимание проблемным зонам.

Такие тренировки вполне можно выполнять дома – в удобном для вас темпе, облачившись в любимые тренировочные штаны или шорты.

При условии регулярности занятий эффект будет не хуже, чем от тренировок в фитнес-зале. Какие же упражнения стоит освоить? Об этом говорим ниже.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 385
Источник: https://www.soveton.com/sport/fitnes/uroki-shejpinga-v-domashnih-usloviyah-video.html

Читать далее →

Шейпинг в домашних условиях, видео уроки

Занятия шейпингом – это не просто интенсивная нагрузка на все тело, но и способ уделить внимание проблемным зонам.

Такие тренировки вполне можно выполнять дома – в удобном для вас темпе, облачившись в любимые тренировочные штаны или шорты.

При условии регулярности занятий эффект будет не хуже, чем от тренировок в фитнес-зале. Какие же упражнения стоит освоить? Об этом говорим ниже.

Блок: 1/5 | Кол-во символов: 385
Источник: https://www.soveton.com/sport/fitnes/uroki-shejpinga-v-domashnih-usloviyah-video.html

Читать далее →