Домашняя калланетика от Дарьи Лисичкиной — познаем суть

В этой статье вы найдёте 3 тренировки танцевального фитнеса с Дарьей Лисичкиной. Занимаясь этими видео вы убиваете сразу двух зайцев: учитесь танцевать и занимаетесь полноценной аэробикой.



Танцевальный фитнес пришёл к нам из аэробики. По определению Дарьи Лисичкиной, аэробика — это двигательная активность, направленная на тренировку сердечно- сосудистой и дыхательной системы. Поэтому, танцевальный фитнес включает в себя общеразвивающие, силовые и, конечно, танцевальные упражнения, имеющие своей целью тренировку этих же систем.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 576
Источник: https://video-uprazhnenija.ru/tancevalnyj-fitnes-s-darej-lisichkinoj-3-video/

  • Darja’s Einträge
  • Suche

    Abbrechen

Es gibt noch keine Einträge auf dieser Pinnwand.

Блок: 2/2 | Кол-во символов: 156
Источник: https://vk.com/id132577137

Танцевальный Фитнес с Дарьей Лисичкиной. Тренировка №1

Блок: 2/4 | Кол-во символов: 56
Источник: https://video-uprazhnenija.ru/tancevalnyj-fitnes-s-darej-lisichkinoj-3-video/

Танцевальный Фитнес с Дарьей Лисичкиной. Тренировка №2

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 56
Источник: https://video-uprazhnenija.ru/tancevalnyj-fitnes-s-darej-lisichkinoj-3-video/

Супер-калланетик: путь к идеальной фигуре

калланетика для бедер Рё СЏРіРѕРґРёС† дарья лисичкина комплекс упражнений  

Процитировано 147 раз

Понравилось:


Блок: 4/4 | Кол-во символов: 389
Источник: https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post333558730/

Танцевальный Фитнес с Дарьей Лисичкиной. Тренировка №3

Присоединяйтесь и получайте удовольствие!

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 98
Источник: https://video-uprazhnenija.ru/tancevalnyj-fitnes-s-darej-lisichkinoj-3-video/
Кол-во блоков: 8 | Общее кол-во символов: 1331
Количество использованных доноров: 3
Информация по каждому донору:

  1. https://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post333558730/: использовано 1 блоков из 4, кол-во символов 389 (29%)
  2. https://vk.com/id132577137: использовано 1 блоков из 2, кол-во символов 156 (12%)
  3. https://video-uprazhnenija.ru/tancevalnyj-fitnes-s-darej-lisichkinoj-3-video/: использовано 4 блоков из 4, кол-во символов 786 (59%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий