Ощущение социально-экономического неравенства увеличивает потребность в еде

Недавние исследования показывают, что психологические последствия неблагоприятного положения человека в обществе и недостаток у него денег могут стимулировать аппетит и увеличивать объем съедаемой пищи независимо от возможности получать доступ к более здоровым продуктам. Эти результаты, полученные из Технологического университета Наньянга в Сингапуре и Сингапурского института клинических наук, дополняют предыдущие результаты, согласно которым повышенный риск ожирения среди бедных людей и тех, кто находится в неблагоприятном социально-экономическом положении, обусловлен прежде всего экономическими барьерами, препятствующими доступу к здоровой пище, а также другими нездоровыми привычками, связанными с бедностью.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 719
Источник: https://www.nastroy.net/post/socialno-ekonomicheskij-status-vliyaet-na-nashe-pishevoe-povedenie-kogda-lyudi-dumayut-chto-oni-bedny-u-nih-uvelichivaetsya-appetit

Читать далее →

Анита Луценко – упражнения для спины — разбираем основательно

Кто из нас не страдал от болей в пояснице, из-за которой не то что выйти из дому, подняться из постели не возможно.

Анита Луценко покажет упражнения которые могут эту боль остановить. Боли в спине это действительно большая проблема для многих людей. Но ее можно решить очень просто, для этого не обязательно ходить на специальные процедуры, покупать пояса и обезбаливающие таблетки. Это вряд ли поможет, а если и поможет то совсем на короткое время.

Боль в спине возникает тогда, когда наши мышцы которые находятся у нас внутри, наши глубокие мышцы они слабые. Мы привыкли тренировать пресс, ягодицы, руки, нам это не нравится и мы это тренируем. Но мы забываем что у нас есть глубокие мышцы, которые и держат наши косточки.

Когда у нас болит поясница, то это проблема не в спине, а проблема в животе. Для того что быизбавиться от этих болей нам нужно напрячь мышцы живота и тогда мышцы спины автоматически расслабятся. Если наши мышцы расслаблены, живот расслаблен, боковые мышцы совершенно не включаются в работу. У нас просто разваливается наша спина.

Этот комплекс упражнений мышцы спины растянет и избавит от боли если она есть.

Эти упражнения нужно делать всем, без ограничений по возврасту. Если вы правильно выполните все упражнения, то в течении часа у вас пройдет спина.

Блок: 1/2 | Кол-во символов: 1285
Источник: https://sport-trening.ru/uprazhneniya-ot-bolej-v-poyasnice.html

Читать далее →

Отличные упражнения для повышения упругости груди

Чтобы сделать грудь упругой и красивой, вовсе не обязательно прибегать к дорогостоящим операциям. Достаточно выполнять правильные упражнения, которые помогут приподнять и даже скорректировать форму груди.

Блок: 1/8 | Кол-во символов: 211
Источник: https://www.adme.ru/svoboda-sdelaj-sam/7-prostejshih-uprazhnenij-dlya-krasivoj-i-podtyanutoj-grudi-1522265/

Читать далее →

Ясный взгляд — гимнастика для глаз по Норбекову

Методика восстановления зрения, разработанная Мирзакаримом Норбековым, является не просто набором действенных упражнений для глаз. Она представляет собой целую философию. Суть ее заключается в утверждении, что человек, используя самовнушение, способен преодолеть свой недуг, запустить в организме программу самовосстановления.

Блок: 1/12 | Кол-во символов: 326
Источник: https://healthperfect.ru/gimnastika-po-norbekovu-uprazhneniya.html

Читать далее →

Эффективные упражнения, помогающие при вальгусной деформации стопы (для взрослых и детей)

Гимнастический комплекс упражнений способствует коррекции стопы, позволяет полностью избавиться от болезни. Помогает ЛФК взрослым и детям. Какая гимнастика для стоп при вальгусной деформации будет эффективна для взрослых и детей, расскажет статья.

Блок: 1/4 | Кол-во символов: 247
Источник: https://NogivNorme.ru/bolezni/deformatsii/valgusnaya-deformatsiya/uprazhneniya-pri-valgusnoj-deformacii-stopy.html

Читать далее →

Эффективные упражнения для похудения рук и плеч дома — рассматриваем тщательно

Многие девушки выбирают аэробные тренировки, чтобы избавиться от подкожного жира на руках и плечах. Но тем, кто хочет иметь действительно спортивную фигуру, необходимо сочетать кардиозанятия с фитнесом. Специальные упражнения помогут проработать мышцы верхних конечностей и придать им подтянутую форму. Если руки – ваша проблемная зона, тогда эта статься именно для вас.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 373
Источник: https://bodybuilding-and-fitness.ru/myshcy/delty/kak-pohudet-v-plechah.html

Читать далее →

Эффективные упражнения для восстановления локтевого сустава после перелома — разбираем со всех сторон

Не многие знают, как разрабатывается рука после перелома локтевого сустава. Когда верхняя конечность долго находится под гипсовой повязкой, у человека нарушается кровообращение в сухожилиях и мышечной ткани, что ведет за собой частичную атрофию конечности.

Реабилитация после перелома предназначена для того, чтобы предотвратить разнообразные осложнения и последствия после окончания иммобилизации верхней конечности. В этих целях пациенту, обычно, назначается лечебная физкультура и другие мероприятия по восстановлению поврежденной руки.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 541
Источник: https://VseoTravmah.ru/perelomy/reabilitaciya/razrabotka-loktevogo-sustava-posle-pereloma.html

Читать далее →

Эффективные тренировки — для чего нужны утяжелители для ног и рук?

На современном этапе так много разнообразных приспособлений используется в фитнесе для более эффективных и изнурительных тренировок. Утяжелители для ног – довольно популярное приспособление в спорте, ими пользуются не только профессиональные спортсмены, но также и любители, которые хотят держать свое тело в хорошей физической форме и в тонусе.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 348
Источник: https://ambisport.ru/sportivnyj-inventar/snaryady/polza-i-vred-utyazhelitelej-dlya-nog.html

Читать далее →

Эффективные разгрузочные дни для похудения — проверенные варианты

Разгрузочный день — это эффективный способ очистить организм и дать передышку желудочно-кишечному тракту. Даже если вы не сидите на диетах,рекомендуется периодически проводить такой детокс. Калорийность суточного рациона при разгрузочном дне не должна превышать 1000.

Блок: 1/10 | Кол-во символов: 275
Источник: https://www.cosmo.ru/health/diets/effektivnye-razgruzochnye-dni-dlya-pohudeniya/

Читать далее →

Эффективное уксусное обертывание для похудения и борьбы с целлюлитом

Обертывание яблочным уксусом для похудения часто применяют в домашних условиях для быстрого избавления от лишних килограммов. Эта процедура не только способствует похудению, но и тонизирует, очищает и восстанавливает кожу, делая ее красивой.

Блок: 1/6 | Кол-во символов: 249
Источник: https://gidbody.ru/problemy-s-vesom/procedury-i-operacii/obertyvanija/jablochnym-uksusom-dlja-pohudenija

Читать далее →