Эффективные напитки для похудения – варианты на каждый день (видео)

Благодаря чаям, сокам и смузи можно избавиться от лишних килограммов. Существуют овощные, фруктовые, травяные жиросжигающие напитки, употребление которых способствует снижению массы тела. 5 самых популярных и действенных из них легко приготовить дома.

Блок: 1/7 | Кол-во символов: 256
Источник: https://allslim.ru/1257-5-napitkov-dlya-pohudeniya-kotorye-realno-pomogayut.html

Содержание

Напитки для похудения — рецепты приготовления

Скажу сразу, что напитки для похудения,это не панацея от всего. Они действительно помогают похудеть быстро и легко. НО…

Продолжая есть бутерброды кусками или тортики ложками, вам не удастся скинуть и килограмма лишнего веса, даже если вы будете пить все эти напитки для похудения вместе взятые, литрами!!!

Три важные условия похудения

Они работают, но при соблюдении трех условий:

  1. Не есть жирного, жаренного и сладкого и полностью исключить фастфуд
  2. Обязательная интенсивная физическая нагрузка (качайте пресс, крутите обруч, танцы, бег, много ходите, танцуйте)
  3. Большое наличие клетчатки в рационе питания + 2 литра чистой воды в день

Все эти три  обязательных условия будут способствовать снижению вашего веса, а напитки для похудения начнут работать, как катализаторы, ускоряя этот процесс. В итоге, похудеть можно быстрее, чем при соблюдении сложных диет с массой ограничений.

Сейчас, когда я чувствую, что начинаю поправляться, сразу начинаю пить один из этих напитков, соблюдая все три условия и снова прихожу в форму, причем легко, просто,без особых трудностей и самое главное быстро!!!

Снижение лишнего веса от этих напитков, в большинстве случаев, происходит за счет компонентов, которые усиливают обмен веществ в организме, за счет жиросжигающих компонентов, за счет усиления работы желудочно-кишечного тракта.

К тому же, эти домашние напитки для похудения способствуют оздоровлению всего организма в целом, выводят шлаки, токсины, лишнюю жидкость, обогащают витаминами и минеральными веществами.

Их также можно применять в комплексе с различными диетами, чтобы ускорить процесс снижения веса.

Блок: 2/3 | Кол-во символов: 1637
Источник: https://zdorovyda.ru/domashnie-napitki-dlya-pohudeniya/

Как действует напиток для похудения

Жиросжигающие напитки способствуют выводу шлаков и токсинов, и также выводят ненужную жидкость с каждой клеточки нашего организма.

Оказывая дренажный эффект на всю лимфосистему улучшается работа кишечника и печени, что позволит вам чувствовать себя намного лучше. А хорошее усвоение потребляемой пищи улучшит ваш внешний вид.

И речь не только о потере лишних килограммов. Со временем улучшиться цвет кожи, уйдут прыщики и покраснения. Замечательный эффект вы увидите на волосах и ногтях – они станут крепче и будут сиять здоровым блеском.

Современная индустрия красоты и здоровья предлагает нам множество вариантов продуктов серии slim. Но если вы предпочитаете проверенные продукты, приготовленных в домашних условиях, тогда милости просим! Выбираем и пробуем свой вариант очищающих напитков.

Блок: 2/14 | Кол-во символов: 831
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Напитки сжигающие жиры для быстрого похудения

Вода с лимоном

Я уверена, что все слышали о пользе потребления воды с лимоном, особенно утром натощак.

Лимоны богаты витамином С и калием, который является основным питательным веществом для здорового обмена веществ. Выпив тёплый стакан воды с лимоном утром, как было доказано, улучшит пищеварение и увлажнит тело.

После ночного сна организм обезвожен из-за отсутствия жидкости в течение не менее 7–8 часов. Поэтому нам нужно увлажнять организм. Первым делом с утра выпить 2–3 стакана воды с лимоном (2–3 столовые ложки на один литр воды).

Польза воды с лимоном:

  • улучшает пищеварение,
  • уменьшает метеоризм,
  • выводит токсины из организма,
  • повышает уровень энергии,
  • предотвращает появление морщин,
  • очищает, улучшает состояние и цвет кожи.

Простая привычка пить воду с лимоном утром поможет быстро похудеть и поддержать здоровый вес.

Рецепт приготовления напитка:

  • 2 столовые ложки свежевыжатого лимонного сока;
  • 2 столовые ложки мёда или кленового сиропа;
  • щепотка кайенского перца (не обязательно);
  • 1 бутылка тёплой воды.

Напитки с добавками

Этот рецепт напитка для быстрого похудения очень простой и его можно приготовить за 5 минут в различных вариациях.

Ингредиенты:

  • 1–2 сорта фруктов или овощей (яблоко, апельсин, лимон, огурец),
  • специи или травы (корица, мята, лемонграсс, ваниль),
  • 1 литр воды.

Положите выбранные ингредиенты в кувшин и охладите в холодильнике в течение часа перед подачей. Если нравится более сильный аромат, то поместите на ночь в холодильник.

Вот 5 моих любимых сочетаний для сжигающих жир напитков:

  1. среднего размера тонко нарезанное яблоко, палочка корицы;
  2. 1/2 огурца тонко нарезанный, 1/2 лимона, нарезанный тонкими ломтиками и

    небольшая горсть свежих листьев мяты;
  3. 1 апельсин, нарезанный тонкими ломтиками, ванильный экстракт;
  4. 1/2 огурца тонко нарезанный;
  5. 1/2 лимона, 1/2 апельсина и 1/2 лайма, все тонко нарезанное.

Ингредиенты для приготовления напитка для быстрого похудения указаны на 1 литр воды.

Эти натуральные ароматизированные напитки имеют приятный, освежающий вкус, не добавляя лишние калории. Плюс полезные витамины из фруктов и овощей с пользой для организма.

Волшебный имбирный напиток для похудения

Сочетание биологически активных веществ, находящихся в имбире, огурце, мяте и лимоне, выводит шлаки, уменьшает чувство голода и стимулирует процесс сжигания жиров.

Рецепт приготовления имбирного напитка

Ингредиенты:

  • 1 небольшой очищенный огурец,
  • 1–2 см имбирь, нарезанный ломтиками или натёртый на тёрке,
  • листья мяты.

Смешать все ингредиенты, залить кипячёной горячей водой и оставить на ночь до полного остывания.

Как пить имбирный напиток для быстрого похудения

В течение 3 дней по 1 стакану перед каждым приёмом пищи. В рационе в это время должно быть много овощей, а размер порции — наполовину меньше обычной.

Полезные составляющие напитка для быстрого похудения

Имбирь — в корне имбиря содержится гингерол (вещество, придаёт ему жгучий вкус). Гингерол значительно ускоряет обмен веществ и сжигает жиры. А эфирные масла существенно снижают аппетит.

Лимон — помогает пищеварению. Богат витамином С, который не только укрепляет иммунную систему и отлично тонизирует, но и выполняет важные для похудения функции: усиливает перистальтику кишечника, понижает уровень холестерина и преобразует жиры в энергию.

Вода — минус калории. Чтобы организм усвоил пол-литра воды, необходимо 50 калорий. Но сама вода их не содержит! А если пить её холодной, эффект усилится, ведь сначала она должна нагреться до температуры тела.

Мята — «нет» аппетиту. Аромат этой травы снижает аппетит, особенно тягу к сладкому. К тому же мята стимулирует выработку желчи, а следовательно, улучшает обмен веществ.

Огурцы — выводят шлаки. В них очень мало калорий, зато много калия и магния, которые способны выгнать из организма лишнюю воду и шлаки. Кроме того, магний способен преобразовывать сахар в энергию и поднимать настроение!

Блок: 3/5 | Кол-во символов: 3895
Источник: https://dieta-club.ru/napitki-dlya-bystrogo-poxudeniya/

Условия, без которых коктейли и напитки для похудения будут бесполезными

Несмотря на заявленную эффективность и пользу для организма, перечисленные выше напитки для похудения могут не работать. Чаще всего это случается с худеющими, которые посчитали, что могут сбросить вес только с помощью коктейлей. Между тем, без соблюдения диеты, повышения физической активности вес вряд ли сдвинется в меньшую сторону.

Основная задача жиросжигающих напитков — ускорить обменные процессы и восполнить потребность человека в питательных веществах без повышения общей калорийности рациона. Если продолжать питаться в прежнем режиме, напитки будут играть роль дополнительного поставщика калорий. То же самое будет происходить при отсутствии нормальной физической активности. Именно поэтому борьба с лишними килограммами должна идти «по всем фронтам», а напитки для похудения будут выполнять вспомогательную, а не основную функцию.

Блок: 3/4 | Кол-во символов: 916
Источник: https://muskul.pro/pitanie/napitki-dlya-pohudeniya

Зеленый чай

По полезности — это напиток номер один. Кроме жиросжигающего эффекта зеленый чай обладает массой полезных свойств. И это предмет отдельной темы.

Можно только добавить, что стоит выбирать качественные листовые чаи. Отдавайте предпочтение зеленому чаю и улунам.

Блок: 3/14 | Кол-во символов: 272
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Домашние напитки для похудения

Огуречная вода -сасси

Я думаю, что каждый, кто имел дело с лишним весом и пытался худеть, слышал об этой удивительной лимонно-огуречной воде, которая особенно эффективна для тех, у кого самым проблемным методом в области похудения является живот!

Да, вода Сасси помогает бороться с лишним весом.

Она стимулирует работу кишечника, ускоряет метаболизм, устраняет чувство голода,выводит лишнюю жидкость и все лишнее и ненужное из организма.

Как приготовить воду сасси?

Приготовить воду Сасси очень просто.

  1. Берете большой двух литровый кувшин с водой, добавляете в нее тоненькие пластики одного лимона, 1 огурца, 1 чайную ложку тертого корня свежего имбиря и щепотку листиков мяты.
  2. Все перемешиваете и ставите на ночь в холодильник.
  3. На следующий день нужно выпить весь кувшин и повторить все действия снова.

Курс приема воды 4-12 дней.

Я пила эту воду две недели и за этот период потеряла примерно три килограмма .

Корица с медом -домашний напиток для похудения



Благодаря тому, что корица усиливает обмен веществ, снижает уровень глюкозы, холестерина и стабилизирует выработку инсулина, она может применяться для похудения.

Корица хорошо снижает аппетит.

Согласно исследованиям, корица способна запускать процесс расщепления старых жировых клеток и препятствовать образованию новых.

Домашний напиток для похудения с грейпфрутом и облепихой

Грейпфрут- уникальный жиросжигающий компонент, а облепиха -снижает количество усваиваемых из пищи жиров и помогает избежать набора веса. ( Подробный рецепт см здесь)

Про то,как еще можно похудеть с помощью грейпфрута, можно прочесть здесь, здесь и здесь 

Травяные чаи для похудения

Правильно подобранные травяные сборы, способствуют эффективному и безопасному понижению веса в достаточно короткое время.

Подробнее о том, как составить сбор из трав для похудения, можно узнать из этого материала

Зеленый чай для похудения

Зеленый чай, за счет того, что не подвергается завяливанию и ферментации, содержит  полный комплекс биологически активных веществ.

Он частично блокирует работу амилазы-фермента, расщепляющего крахмал, а это значит, что он  выводится из организма в непереваренном виде.

Эффект от употребления зеленого чая такой, как будто вы сели на диету, в которой запрещена выпечка, картофель, и другие сложные углеводы.

Имбирный лимонад для похудения

Этот напиток для похудения из имбиря отлично насыщает организм и нашу кожу влагой, освежает, бодрит, оздоравливает, способствует снижению веса и повышению упругости кожи тела.

Подробный рецепт приготовления читайте в этом посте.

Вода с соком лимона для похудения

Этот домашний напиток для похудения восстанавливает и ускоряет обмен веществ в организме, благодаря чему подтягивается кожа, уходит лишний вес, каждая клеточка вашего организма наполняется силой и энергией.

Подробное описание напитка тут

Домашний напиток для похудения из яблочного уксуса

Наверняк, каждый слышал о том, что с помощью натурального яблочного уксуса можно худеть. Сегодня этот факт доказан американскими учеными и тысячами людей, попробовавших этот метод на себе.

Две мои подруги давно провели уже этот эксперимент над собой и очень счастливы, скинув по одному  размеру каждая.

Кефир для похудения со специями

Ну, кто не слышал про то, что обыкновенный кефир со специями — отличный жиросжигатель? Вы?! Тогда вам сюда

Еще больше вкусных, полезных и проверенных рецептов коктейлей для похудения, смотрите в этом посте.

Надеюсь, что это информация пригодится всем тем, кто находится в процессе борьбы с лишним весом, а также  поможет достигнуть поставленных целей и результатов в короткое время.

Пробуйте и худейте!!!

Если у Вас есть свой проверенный рецепт домашнего напитка для похудения, буду очень признательна, если Вы им поделитесь.

С вами была Алена Яснева, я желаю всем стройности и красоты!

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ К МОИМ ГРУППАМ В СОЦИАЛЬНЫХ СЕТЯХ

Блок: 3/3 | Кол-во символов: 3821
Источник: https://zdorovyda.ru/domashnie-napitki-dlya-pohudeniya/

Польза напитков для похудения

В том, что напитки для снижения веса полезны, не сомневаются гастроэнтерологи и диетологи. Во-первых, они состоят из натуральных и свежих продуктов, которые являются источником незаменимых элементов и пищевых волокон. Во-вторых, в них почти не содержится калорий и вредных жиров и углеводов.

Помимо нормализации пищеварения домашние коктейли для похудения имеют ряд полезных свойств:

  • укрепляют иммунитет;
  • предупреждают развитие патологий сердца и сосудов;
  • заставляют организм активнее усваивать жировые отложения;
  • нормализуют состав крови;
  • улучшают функции нервной, мочевыделительной, половой и других систем.

При всей пользе напитков и коктейлей для похудения стоит помнить, что они могут спровоцировать пищевую аллергию. Если есть непереносимость определенных продуктов, их стоит исключить из рецептуры.

Блок: 4/4 | Кол-во символов: 835
Источник: https://muskul.pro/pitanie/napitki-dlya-pohudeniya

Дренажные напитки: польза, правила приема, рецепты

Одна из причин рыхлости фигуры, стремительного увеличения веса — избыток жидкости в организме. Неправильная работа мочеполовых органов завершается появлением отечностей, проблемных зон в области ягодиц, бедер, талии. Дренажные напитки для сжигания жира — эффективный способ быстро вывести лишнюю жидкость, предотвратить образование жировых прослоек на проблемных участках, улучшить работу почек. Одновременно организм избавляется от накопления токсинов, шлаков, загрязняющих ткани сосудов, кровь.

Дренажные средства активно воздействуют на желудок — нормализуют пищеварение, запускают процесс метаболизма. Единственное условие для эффективной работы напитков для похудения — придется регулярно следовать правильному питанию. Если отказаться от диеты, действенность средств значительно снизится. Не рекомендуется также пренебрегать спортивными занятиями — активные тренировки значительно ускорят процесс похудения.

Земляничный отвар

Регулярное употребление земляничного отвара — проверенный способ быстро вывести избыток жидкости из организма, улучшить функции мочеполовых органов. Эффективный рецепт напитка для похудения в домашних условиях пошагово:

  1. В чашку поместить сухие плоды земляники, разрешено для насыщения напитка добавить листики растения (понадобится 15 гр. растительной смеси).
  2. Довести до кипения воду (200 мл), запарить, перемешивая, растительную массу.
  3. Плотно накрыть емкость, для концентрации полезных элементов обернуть полотенцем.
  4. Настаивать четверть часа, процедить, жмых обязательно отжать, используя сложенную 2–4 слоями марлевую ткань.

Разрешено улучшить вкус напитка, выводящего жидкость, соком лимона. В жаркую пору добавить в отвар несколько кубиков льда.

Употреблять средство дважды в сутки. Перед самым сном лучше отказаться от приема, иначе придется часть ночи посвятить визитам в туалет.

Березовый отвар

Не менее эффективно справляется с излишками жидкости в организме березовое средство. Напиток также положительно сказывается на пищеварительных органах — активирует процесс пищеварения, нормализует уровень полезной микрофлоры, стабилизует работу кишечника (не допускает запоров).

Приготовление:

  1. Потереть руками сухие листики березы (15 гр.).
  2. Растительную крошку запарить вскипевшей водой (220 мл).
  3. Перемешать, накрыть, оставить настаиваться 10 минут.
  4. После процеживания добавить пчелиный нектар (20 гр.), отжать сок из лимонной дольки.

Употреблять диетический напиток для похудения в домашних условиях только утром и днем. Вечером предпочтение отдать жиросжигающим средствам, не обладающим мочегонными характеристиками.

В употреблении березового отвара следует учитывать индивидуальные особенности организма. Если на продукты пчелиного производства есть аллергия, лучше отказаться от добавления вкусного и полезного ингредиента. Сахаром не заменять — эффективность похудения резко снизится.

Блок: 4/6 | Кол-во символов: 2855
Источник: https://Temapenza.ru/poxudenie/luchshie-recepty-napitkov-dlya-poxudeniya-i-ochishheniya-organizma-v-domashnix-usloviyax/

Важно

Напитки для быстрого похудения не заменяют воду. Недостаточное количество воды может замедлить похудение. Наш организм нуждается в 2–3 литра воды каждый день. Вода выводит отходы и токсины из организма.

Эти напитки не сотворят чуда. Просто пить, не меняя свой привычный образ жизни, не поможет похудеть. Организуйте и составьте план питания, больше двигайтесь и запаситесь терпением.

Понравилась статья — поделитесь с друзьями в соц. сетях.

Блок: 5/5 | Кол-во символов: 446
Источник: https://dieta-club.ru/napitki-dlya-bystrogo-poxudeniya/

Чай на травах

Травяные чаи — это сборы трав, которые способны улучшить пищеварение, работу печени и мочевого пузыря и обладают дренажным и слабительным эффектом. Такой сбор можно приготовить самому, а можно купить уже готовый.

Из готовых сборов самый нашумевший — это монастырский чай. Под этой маркой можно увидеть много сборов и в аптеках, и на рынках. Насколько можно доверять покупным сборам трав, которые продаются в таком огромном количестве — не знаю.

Смотрите рецепт драконьего чая на янских травах

Если вы разбираетесь в травах и готовите сбор сами, то помните о том,  что необходимо хорошенько смешать все травы, а потом взять 1 чайную ложку этого чая и залить его кипятком. Настаиваем несколько минут, процеживаем и пьем маленькими глотками.

Вот один из примеров очищающего чайного напитка на травах для похудения:

  • Сенна – 20 г.;
  • Зеленая петрушка – 20 г.;
  • Одуванчик лекарственный – 20 г.;
  • Крапива – 20 г.;
  • Укроп итальянский – 10 г.;
  • Мята – 10 г.;

Рекомендуется начинать курс очищения с 1 стакана данного чая в день. Потом можно увеличить дозу до 3 стаканов в день, потом опять медленно переходим на 1 стакан в сутки. Для профилактики также рекомендуется регулярно употреблять этот чай.

Блок: 5/14 | Кол-во символов: 1196
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Имбирный чай для похудения

Имбирный чай отлично подойдет для утоления жажды в жаркие дни. Он отлично тонизирует и помогает взбодриться по утрам.

Основные компоненты для такого чая — имбирь, лимон и мед. Этого уже достаточно. Но для улучшения вкуса и удовольствия можно добавить черный или зеленый чай, клубнику или ананас.

Ингредиенты:

  • Свежий имбирь- 8 см.;
  • Черный чай – 5 г.;
  • Лимон – 1 шт.;
  • Клубника (свежая или замороженная) – 50 г.;
  • Мед – 3-4 ч. л.;

Читайте ее как сделать имбирные конфеты.

Приготовление:

  1. Очищаем имбирь и нарезаем тонкими пластинками.
  2. Завариваем черный чай в 1 литре воды и процеживаем.
  3. Добавляем к чаю имбирь и настаиваем 10 минут.
  4. С половинки лимона выдавливаем сок и добавляем к чаю вместе с клубникой и медом.

Оставшийся лимон используйте как украшение к чаю, можно просто порезать и добавить в кружки.


Лучшие рецепты применения имбиря для похудения в домашних условиях

Здравствуйте. Восточная пряность так заинтересовала моих читателей, что я решила продолжить эту тему. Предлагаю вам…

Блок: 7/14 | Кол-во символов: 1013
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Видео: коктейли для похудения

КОКТЕЙЛИ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ — 3 СУПЕР РЕЦЕПТА ❤

Блок: 6/7 | Кол-во символов: 115
Источник: https://sovets.net/11617-zhiroszhigayucshie-napitki.html

Отзывы

Инна, 29 лет Вместо ужина пила коктейль из однопроцентного кефира, добавляла туда немного корицы с имбирем. На литр – по 1 чайной ложке. За это время перестало тянуть на сладкие, мучные блюда. Еще на ночь пила напиток из минералки с кефиром 1:1 с добавлением сока лимона. Добавляла в еду пару столовых ложек льняных, укропных семян. За полторы недели – минус 7 кг.

Людмила, 24 года Муж взял горящие путевки на море, до отправки оставалась неделя. Я поняла, что сильно похудеть за такой короткий срок не успею, поэтому решила избавиться хотя бы избыточной жидкости в организме, отечности тела. Для этого 2 раза в день по стакану пила дренажный брусничный напиток. Ушло 2, 5 кг, а фигура заметно подтянулась.

Дарья, 37 лет Побаивалась магазинных жиросжигающих коктейлей, поэтому стала готовить напитки для похудения дома. Мой любимый рецепт – вода, мед и лимон. Иногда лимонный сок заменяю парой капель яблочного уксуса или добавляю молотую палочку корицы. Коктейль ускоряет метаболизм, что поддерживает мое тело в тонусе, а работа внутренних органов нормализуется.

Лиза, 31 год Похудеть мне помог напиток из сока грейпфрута. К нему добавляла кресс-салат, после чего все перемешивала блендером. Пила коктейль за полчаса до ужина каждый день. Раз в неделю выполняла аэробные упражнения. Через 2 недели улучшилось самочувствие, а через месяц после начала после употребления напитка и соблюдения правильного питания сбросила 11 кг.

Внимание! Информация, представленная в статье, носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению, исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Блок: 7/7 | Кол-во символов: 1809
Источник: https://sovets.net/11617-zhiroszhigayucshie-napitki.html

Кефир со специями

Британские ученые объявили, что это самый эффективный способ похудеть, не меняя привычного рациона питания. Просто необходимо выпивать за полчаса перед каждым приемом пищи напиток следующего приготовления:

Берем один стакан нежирного кефира и добавляем 1 чайную ложку корицы, 1 чайную ложку измельченного имбиря и щепотку красного перца.

Рекомендуется такой коктейль употреблять сразу после приготовления по 1 стакану перед едой или одну половину стакана до еды, а другую после.

Такой напиток отлично влияет на микрофлору кишечника, улучшает обмен веществ и притупляет чувство голода. Для наилучшего эффекта рекомендуется заменить кефирным напитком ужин.


Кефир со специями на ночь для похудения и очищения

Здравствуйте, уважаемые читатели блога! Полезен ли кефир со специями на ночь или вреден, как поможет похудеть, очистить…

Блок: 8/14 | Кол-во символов: 848
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Коньяк с лимоном

Коньяк с лимоном – необычный, но эффективный способ похудеть. Лишние сантиметры уходят за счет вывода лишней воды из организма. По слухам, этот способ используют спортсмены для сушки перед соревнованиями. В тренажерных залах весной это один из самых популярных способов похудеть.

А рецепт такой: За два часа до сна и не позже чем 2 часа после еды выпивайте на ночь 100 миллилитров коньяка, закусывая лимоном. Пропорции такие — 100 г коньяка — один хороший такой лимон. Курс должен длиться 7-10 дней.

Тут главное, не увлекаться. По отзывам худеющих, уходит не меньше 5 кг, а обычно 7-9 кг за 2 недели.

Блок: 9/14 | Кол-во символов: 619
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Напитки для похудения с петрушкой

Петрушка является мощным мочегонным средством, которое отлично подходит для борьбы с инфекциями мочевых путей и других проблем, таких как заболевания почек.

Этот рецепт чая из петрушки пользуется популярностью на Балканах. Возьмите

  • 5 столовых ложек измельченной петрушки
  • 1 л. воды

Положить мелко нарезанную петрушку в литр кипяченой воды. Оставьте чай на 20 минут, затем процедите и он готов! В день не стоит выпивать больше 1 литра чая.

Для усиления жиросжигающего эффекта можно добавить лимон.

Блок: 10/14 | Кол-во символов: 534
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Корица с медом

Еще очень хорошо активирует обмен веществ корица с медом. Для приготовления напитка возьмите пол чайной ложки корицы и залейте ее кипяченой водой. Настаивайте ее до 30 минут. Затем добавьте мед. Напиток готов, можно наслаждаться.

Блок: 11/14 | Кол-во символов: 245
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Зеленые коктейли

Еще один вид жиросжигающего напитка. В отличие от смузи в его состав входит много зелени.

Смотрите еще рецепт жиросжигающего зеленого коктейля с киви

Блок: 13/14 | Кол-во символов: 169
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/

Кисели для похудения

Не бойтесь, это не тот ягодный киселек из детского сада. На блоге есть рецепт оздоровительно-похудательного киселя Изотова и кисель из семян льна.

Вам осталось только выбрать что-то для себя подходящее и начать сбрасывать лишний вес!

Блок: 14/14 | Кол-во символов: 256
Источник: https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/
Кол-во блоков: 32 | Общее кол-во символов: 44614
Количество использованных доноров: 8
Информация по каждому донору:

  1. https://zdorovyda.ru/domashnie-napitki-dlya-pohudeniya/: использовано 2 блоков из 3, кол-во символов 5458 (12%)
  2. https://muskul.pro/pitanie/napitki-dlya-pohudeniya: использовано 3 блоков из 4, кол-во символов 9733 (22%)
  3. https://dieta-club.ru/napitki-dlya-bystrogo-poxudeniya/: использовано 3 блоков из 5, кол-во символов 5232 (12%)
  4. https://all-dieta.ru/napitok-na-kazhdiy-den-dlya-pohudeniya.php: использовано 2 блоков из 4, кол-во символов 3127 (7%)
  5. https://allslim.ru/1257-5-napitkov-dlya-pohudeniya-kotorye-realno-pomogayut.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 2566 (6%)
  6. https://anisima.ru/napitki-dlya-poxudeniya/: использовано 11 блоков из 14, кол-во символов 8619 (19%)
  7. https://sovets.net/11617-zhiroszhigayucshie-napitki.html: использовано 4 блоков из 7, кол-во символов 5529 (12%)
  8. https://Temapenza.ru/poxudenie/luchshie-recepty-napitkov-dlya-poxudeniya-i-ochishheniya-organizma-v-domashnix-usloviyax/: использовано 2 блоков из 6, кол-во символов 4350 (10%)


Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью:

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...

Добавить комментарий